Регулярные медитативные занятия тренируют навыка глубокого расслабления, помогают противостоять внешним раздражителям, снижая их ...

Первые упоминания о этих техниках дошли до нас из древней Индии. Секретами для начинающих с нами поделится Аркадий - Мастер Йоги из Саратова.

Что нужно знать о медитации тем, кто хочет начать ею заниматься. В медитации нет ничего непостижимого, овладеть ею способен каждый. Ведь ...

Есть три новости. Первая: очередную подготовку к лету вы провалили. Вторая: регулярные физические нагрузки делают организм крепче и ...

Бесплатный 10-дневный курс для начинающих. Пожалуй, самое известное приложение для медитации, которое создал бывший буддийский монах и ...

На информационном ресурсе применяются cookie-файлы. Оставаясь на сайте, вы подтверждаете свое согласие на их использование. Пользователь ...

Во Всемирный день медитации вспоминаем о научной основе «духовных» практик — чем они полезны, и как научиться медитировать, если раньше ...

Медитация для начинающих Я уверен, что через несколько лет некоторые западные компании введут практику проведения коллективных медитаций в течение рабочего дня, чтобы поднять продуктивность.

В настоящее время медитация широко продвигается как средство для снижения стресса, улучшения продуктивности и поддержания психического благополучия. Однако при использовании в медицинском или терапевт ...