Offrant la possibilité de faire du sport depuis chez vous et à tout moment de la journée, ce kit d’élastiques français SmartWorkout connaît un succès grandissant Si le confinement reste un mauvais ...

Allons droit au but : bien exécutées, les séances d'entraînement à domicile sont d’une efficacité redoutable. “La salle de sport, sans quitter le confort de votre intérieur”, voilà le genre de phrase ...

En termes de sport de musculation et de cross training, il existe différents types d’instruments pour arriver à ses fins : bandes, élastiques, sangles de suspension, roues à abdominaux, haltères… En ...

La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. . Si vous aimez faire du sport chez vous, il est utile de s’équiper un minimum avec quelques accessoires bien choisis. Vous ...

Solide, multifonctionnelle et sécurisée, la smith machine transforme l'entraînement à domicile en routine complète. Nous ...

Les Sit-ups Cet exercice classique de musculation abdominale exerce une pression intra-abdominale massive vers le bas. Le risque : Il fragilise un périnée déjà affaibli par la ménopause et peut favori ...

La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. . L’achat d’un kit de musculation est parfait pour se muscler à petits prix chez soi ou en salle. Il existe une multitude de ...

Votre e-mail, avec votre consentement, est utilisé par Ouest-France pour recevoir notre newsletter. En savoir plus. Vous aussi, vous sentez que vos entraînements à la maison stagnent ? Vous voulez ...