"Pour bien vieillir et se maintenir en forme, il faut bouger, acquérir de la souplesse, travailler la coordination et la ...

Sarah Ferguson has reportedly taken her royal grief to the next level, claiming Queen Elizabeth II’s spirit “speaks” to her ...

Très efficaces pour renforcer les muscles sans fragiliser les articulations, ces exercices devraient être pratiqués chaque ...

Interviewée par Gala, l’actrice française Sandrine Kiberlain s’est confiée sur ses habitudes bien-être. Entre tournages et moments de déconnexion, la comédienne a dévoilé l’adresse parisienne où elle ...

Des studios de sport dans le noir sont arrivés à Marseille depuis janvier dernier. Si les salles trouvent leur public pour le ...

Envie de reprendre le sport ? Une activité fait le buzz : elle est douce, accessible et validée par une physiothérapeute.

C’est au foyer du Rabé que Patricia Barennes donne des cours de Pilates. Cela fait vingt et un ans qu’elle est présente au ...

Grâce à l’intégration d’iFit, les montres et appareils Galaxy de Samsung deviennent des coachs personnels ultra-complets.

Resté inoccupé pendant plus de 10 ans, l’ancien monastère des Clarisses de Roubaix est aujourd’hui désacralisé et inscrit au ...

Une machine pour sublimer les effets du pilates : tel est le principe du « reformer », une tendance fitness venue des ...

C’est une nouveauté, qui fait bouger. Depuis le 27 octobre, Virginie Barrouillet propose des cours collectifs de renforcement ...

Inscrite à la salle de sport pour prendre de la masse, vous hésitez encore sur le meilleur moment pour faire votre séance cardio. Avant ou après votre séance de musculation, difficile de savoir ! Pour ...