Dr. Carlos Ponte | Cardiologo on Instagram: "💪 6 ejercicios que todo adulto debería hacer a diario para mantenerse fuerte, ágil y con mejor equilibrio. 1️⃣ Levántate de una silla sin usar las manos. 2️⃣ Sube las rodillas hasta alcanzar tus manos. 3️⃣ Eleva los talones. 4️⃣ Párate sobre los talones. 5️⃣ Mantente en una sola pierna (primero una, luego la otra). 6️⃣ Flexiones apoyándote en la pared. Estos movimientos sencillos activan músculos clave, mejoran la estabilidad y reducen el riesgo de c
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How To Do Cardio (Without Losing Muscle)
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Close Up of a Beating Heart | (Anterior)🫀
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“I Don’t Do Cardio” 🏃‍♂️💀 #fyp #gym #fypシ #foryoupage #fitness | cardio
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Lors d’un arrêt cardio-respiratoire chez une personne âgée, la question de la réanimation n’est jamais simple. Ce n’est pas seulement une décision médicale : c’est aussi une question éthique, de respect et de dignité. 1. Réanimer n’est pas toujours bénéfique Chez les patients très âgés, fragiles ou en fin de vie, la réanimation peut : \t•\tcauser des blessures sévères (côtes cassées, lésions internes) \t•\tentraîner un retour à la vie avec des séquelles graves \t•\tprolonger la souffrance sans r
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