Mito del plátano. Tiene mucha azúcar. Realidad del plátano. Es uno de los alimentos más ricos en vitamina B6 que ayuda al transporte de neurotransmisores, ayuda con el sueño, la memoria y el aprendizaje🍃 Mito del dátil. Tiene mucha azúcar y es uno de los peores alimentos para el control de peso. Realidad del dátil. Es uno de los alimentos más ricos en folato, hierro y potasio. Es muy recomendable en la etapa del embarazo 🌿 EL PLÁTANO Y EL DÁTIL PUEDEN SER PARTE DE UNA DIETA SALUDABLE Y BALANCE
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Mito del plátano. Tiene mucha azúcar. Realidad del plátano. Es uno de los alimentos más ricos en vitamina B6 que ayuda al transporte de neurotransmisores, ayuda con el sueño, la memoria y el aprendizaje🍃 Mito del dátil. Tiene mucha azúcar y es uno de los peores alimentos para el control de peso. Realidad del dátil. Es uno de los alimentos más ricos en folato, hierro y potasio. Es muy recomendable en la etapa del embarazo 🌿 EL PLÁTANO Y EL DÁTIL PUEDEN SER PARTE DE UNA DIETA SALUDABLE Y BALANCE
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FacebookNutrióloga Alexa Shipley
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